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埃帝利淋浴房提醒大家:淋浴注意事項(xiàng)

2015/4/24 16:38:15 來(lái)源:埃帝利淋浴房

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炎熱的夏季,淋浴成了大家消暑降溫的有效方法之一,淋浴消暑降溫。那么你是否知道淋浴也有禁忌,如果稍有不慎,可能淋出病來(lái),埃帝利淋浴房小編總結(jié)了5點(diǎn)注意事項(xiàng),一起來(lái)看看:

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靠前、運(yùn)動(dòng)或者體力勞動(dòng)不宜立即淋浴

    運(yùn)動(dòng)或者體力勞動(dòng)過(guò)后,不應(yīng)該馬上淋浴,應(yīng)該休息30分鐘后進(jìn)行淋浴。原因:劇烈運(yùn)動(dòng)或者強(qiáng)體力勞動(dòng)時(shí)血液多集中在肢體肌肉中。由于肢體肌肉力度強(qiáng)地收縮,會(huì)使大量的靜脈血迅速回流到心臟,心臟再把有營(yíng)養(yǎng)的動(dòng)脈血壓送到全身,血液循環(huán)較快。如果劇烈運(yùn)動(dòng)剛一結(jié)束就停下來(lái)淋浴,肢體中大量的靜脈血就會(huì)瘀積于靜脈中,心臟就會(huì)缺血,大腦也就會(huì)因供血不足缺氧而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、休克等癥狀。所以劇烈運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑之后逐漸改為慢跑,再走一走,做幾下深呼吸,這樣肌肉就會(huì)輕快地清理疲勞。

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第二、涼水淋浴

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